Makan Buah Beri Ini Bisa Tingkatkan Kadar Gula Darah - Beritabali.com

Kesehatan

Makan Buah Beri Ini Bisa Tingkatkan Kadar Gula Darah

Senin, 10 Januari 2022 | 08:25 WITA
Makan Buah Beri Ini Bisa Tingkatkan Kadar Gula Darah

beritabali.com/ist/suara.com/Makan Buah Beri Ini Bisa Tingkatkan Kadar Gula Darah

DOWNLOAD APP BERITABALI.COM   
Beritabali.com, NASIONAL.
Buah beri telah dipercaya memiliki banyak manfaat kesehatan, karena mengandung antioksidan polifenol. Salah satunya bilberry, yakni buah beri yang mirip dengan blueberry. Sebuah studi menemukan bahwa bilberry itu meningkatkan kadar gula darah, yang mana lebih kuat pada mereka yang berusia lanjut atau menderita diabetes tipe 2.
Kajian itu juga mengidentifikasi perbaikan kadar kolesterol dan tekanan darah di antara orang yang menderita hipertensi dengan cara mengonsumsi buah beri tersebut, bilberry. Tinjauan sistemik yang diterbitkan dalam Journal Nutrients menemukan manfaat glukosa, kolesterol dan tekanan darah di antara orang-orang yang makan ekstrak bilberry.
Studi dari China juga memeriksa manfaat kesehatan jangka panjang. Para peneliti tidak mampu menjelaskan perbedaan antara kelompok populasi dengan variabel, seperti dosis atau usia.
Mereka juga mencatat bahwa ada lebih banyak variabel yang mungkin juga bertanggung jawab atas perubahan kadar kolesterol. Para peneliti mencatat bahwa bagaimana dan kapan Anda mengonsumsi buah beri akan memberikan manfaat kesehatan yang ditawarkan dari bilberry.
Jumlah dan kecepatan nutrisi yang diserap dari makanan, yang disebut bioavailabilitas bisa diubah dengan cara dikonsumsi. Para penulis mencatat satu contoh di mana bioavailabilitas nutrisi dalam stroberi berkurang ketika dikonsumsi bersamaan dengan sarapan atau makanan pagi.
Halaman :

TAGS : Buah Beri Kadar Kolesterol Stroberi Gula Darah Berita Bali Berita Bahasa Bali Berita Berbahasa Bali Berita Bali Terkini Berita Bali Hari Ini Beritabali Informasi Bali


The Best Cargo Company in Bali | Air and Sea Shipping in Bali

We are Your Experienced and Reliable Freight Forwarding Partner in Bali. Bali Cargo, Bali Freight Forwarder, Bali Shipping. Worldwide Cargo Logistics and Freight Forwarder in Bali, Air Freight Services, Sea Freight Services. Contact us Today 0811388874



News Lainnya :


Berita Lainnya

Trending Wisata

Berita Bali TV